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本文目录一览：
- 1、中医奇才倪海厦:人到中年满身病,一方滋阴补阳,通治全身杂病
- 2、倪海厦皇帝内经系列
- 3、治未病之重要参考—倪海厦健康六大标准
- 4、倪海厦老师给您来检测你身体是否健康?
- 5、倪海厦伤寒杂病论心法笔记(四三)
中医奇才倪海厦:人到中年满身病,一方滋阴补阳,通治全身杂病
1、倪海厦的补阳方通过加减变化，能够针对更年期阳气不足的症状进行精准调理。整个方子温阳散寒、疏肝解郁，调节好体内的阴阳平衡，从而缓解更年期的多种症状。在实际应用中，需要根据患者的具体症状进行加减变化，以达到最佳的治疗效果。需要注意的是，虽然倪海厦的补阳方对更年期阳气不足症状有良好调理效果，但并非所有人都适用。
2、这个补阳方是倪海厦大师常用的治疗阳虚的方子，通过加减，可以针对不同个体的具体情况，实现个性化治疗。回阳逆转经方所针对的，就是补阳、散寒的基本原则。通过这样的中医调治，更年期女性可以恢复活力，改善生活质量。
倪海厦皇帝内经系列
1、倪海厦《黄帝内经》系列讲解摘要 在倪海厦对《黄帝内经》的解读中，关于南方赤色与心的关系，他提出了独特的见解。以下是对其讲解内容的整理与摘要：南方赤色与心的关系 入通于心：南方赤色与心相通。在中医理论中，五色对应五脏，赤色（红色）对应心。这意味着红色食物或物质往往与心有密切关系，能够滋养心脏。
2、倪海厦关于《黄帝内经》中“冬伤于寒，春必温病”的解读认为，温病并非独立存在，而是因冬季感受寒邪未及时发散，至春季随气候转暖而引发内热外发的病症。
3、倪海厦黄帝内经系列中关于饮食味道调和的观点：倪海厦在解读《黄帝内经》时，强调了饮食味道调和的重要性。他认为，吃东西时味道不能过于偏颇，太辣、太咸、太酸、太苦、太甘都不行，需要保持适当的平衡。苦味食物的影响 脾气不濡：如果吃东西过于苦味，会导致脾气（即脾的功能）不能得到充分的濡养。
治未病之重要参考—倪海厦健康六大标准
倪海厦健康六大标准是判断人体健康状态、实现“治未病”的重要参考，具体包括睡眠、食欲、排便、小便、手足温度、晨起反应六个方面。具体如下：睡眠质量佳：健康者应能一觉睡到天亮，基本不起夜；若因生理需求（如小便）起夜，也能快速再次入睡。
倪海厦强调，医生应首先了解健康的标准，健康与否有6大标准，不懂健康的医生无法谈及为病人治疗。他详细解读了这6大健康标准的含义，为读者提供了深入的见解。倪海厦指出，健康标准对医生和患者都至关重要，涉及“治未病”的问题。
倪海厦的36条真言围绕中医理论、中西医对比、医者素养及健康标准展开，以下为具体内容：中医理论相关健康标准与从医基础：当医生首先要明确健康的“六大标准”，连健康概念都不清楚，无法谈治病。六大健康标准具体如下：一觉到天亮（特殊烦恼情况除外）。胃口正常，正常量进食后感觉满足，非暴饮暴食仍觉不够。
第一个 ： 一觉到天亮， 当然有些事情烦恼你， 比如你和你先生吵架闹离婚， 那当然睡不着觉， 这是正常的。第二个 ： 是胃口正常， 所谓正常的胃口不是暴饮暴食， 是很正常的量吃下去很满， 不是吃很多， 还不行， 还要再吃。
倪海厦的36条真言 健康定义：当医生首先要知道何谓健康，健康有“六大标准”（一觉到天亮、胃口正常、晨起排便、小便正常、手脚温热、晨起阳反应），连健康标准都不知道的，不用谈医病人。中医经典：中医生理学需以《内经》为主、用药以《本草经》为主、开方以《伤寒杂病论》为主。
倪海厦老师给您来检测你身体是否健康?
倪海厦老师认为判断身体是否健康，可依据“倪氏六准则”，即六大正常生理现象，若这六大感觉每天发生，则表明身体正常。具体如下：正常的胃口：饮食有节，不会超量进食，也不会毫无胃口，每餐都能吃得津津有味，一日三餐有正常的饱与饿感。例如，既不会看到食物就反胃，也不会总是感觉饥饿或饱腹。
月经正常标准说明：女性月经周期规律，经量适中，无痛经、血块等异常现象。中医解读：月经的正常与否与女性的生殖健康密切相关，是反映女性身体健康状况的重要指标。综上所述，倪海厦老师提出的中医健康十大标准为我们提供了一个全面、细致的身体健康评估框架。
倪海厦，美国中医师，生于台湾，籍贯浙江瑞安，五术（命、相、卜、山、医）兼备的旷世奇人。他曾在美国创办汉唐中医诊所，并担任美国加州中医药大学博士指导教授与美国汉唐中医学院院长。倪海厦从中医角度提出了判断个人健康的一个重要标准——睡眠质量。
这是心气平衡的表现。心主神，白天工作，夜里睡觉，神当精神则精神，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。
北派传统中医订出六大原则来判断自己是健康的：第一个 ： 一觉到天亮， 当然有些事情烦恼你， 比如你和你先生吵架闹离婚， 那当然睡不着觉， 这是正常的。第二个 ： 是胃口正常， 所谓正常的胃口不是暴饮暴食， 是很正常的量吃下去很满， 不是吃很多， 还不行， 还要再吃。
倪海厦伤寒杂病论心法笔记(四三)
1、阴阳诊断的方法，无论是阴阳家所写，常常会读到，天地有正气，杂然赋流形，阴阳气要流行，气体要流转，气体流转不顺畅，里面有任何的东西堵塞住。 阴中要有阳，阳中要有阴，手背为阳，手掌为阴，赤白肉际的地方为阴阳交接的地方，摸到手掌是热的，手背是凉的，这是正常，这是其一。
2、诊断阴阳的方法，无论是阴阳家所述，经常可以见到，天地有正气，杂然赋流形，阴阳之气需流行，气体需流转，气体流转不顺畅，内有物质阻塞。 阴中应有阳，阳中应有阴，如手背为阳，手掌为阴，赤白肉际处为阴阳交接，若手掌热，手背凉，这是正常。同理，若手掌温，额头凉，这也是正常。
3、那么我们可以加一点白术，加一点桂枝，我们刚开始的时候说过，桂枝去风。甘草附子汤副方就加在里面了。这就是要看当时病人在其他方面还有什么问题，例如说皮肤有问题，可以加一些去皮肤病的药，蚕蜕，蛇蜕。主力方还是以治肾为主。
4、黄雪梅，女，32岁，出现疾病已有四年至五年的病史。患者出现全身抖动，影响生活自理，尤其是2007至2008年间病情加剧。现患者服用西药以缓解症状，但效果不稳定。倪海厦医师问诊和诊断的过程描述：倪海厦医师询问黄雪梅睡眠质量差，难以入睡的情况，并了解其服用西药后的反应。
5、倪师：（对刘力红）还是用一点，没关系，因为我们用解表，桂枝汤加大黄是经方里面的处方，就是万一病人有宿便在里面，还没有完全清出来，有伤寒表证，可以两个一起用。但是，绝对不可以用单味的攻下。单用小承气，大承气，调胃承气，是不可以用。用在桂枝汤或者麻黄汤里加，是可以，没有问题。
6、少阴寒实便秘因肠子停滞不前，大便逐渐积聚，而少阴寒实证无肠蠕动，故用热药如附子和细辛促进蠕动，大黄附子细辛汤能缓解症状。细辛在伤寒论中小青龙汤及少阴证中均有应用，因其能将体内寒气逼至表层。当归四逆汤亦含细辛，因其善入小肠。细辛剂量视便秘持续时间而定。
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