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倪海厦人纪笔记:吃饱了撑着慌,有啥快速解决的办法吗?
吃饱后撑胀的快速缓解方法包括按摩内关穴与公孙穴，优先加重按内关穴，必要时可配合保和丸消食。 具体操作及原理如下：穴位按摩法 内关穴 位置：位于前臂内侧，腕横纹上2寸（约三指宽），两筋之间。操作：用拇指指腹逆时针旋转按压，力度以局部酸胀为度，持续3-5分钟。
药物干预：生姜半夏汤（生姜剂量为半夏一倍，如4钱生姜配2钱半夏）可温化胃中停水，缓解症状。运动发散：若深夜无药，可通过跑步等运动促进排汗。汗液源于肠胃，排汗可帮助发散胃中停水。日常习惯：避免躺着快速饮水，站立饮水更利于水液气化；若需快速补水，应小口分次饮用。
下针姿势：为了确保针灸治疗的安全和效果，一般要求患者采取卧姿，躺平接受治疗。这有助于患者放松身心，便于医者准确找到穴位并进行操作。晕针的急救：在针灸过程中，有时患者会出现晕针的情况。此时，可采用成人中急救法进行处理，即迅速将患者移至通风处，让其平卧，并掐按其人中穴等穴位以醒神开窍。
倪海厦有一方:只需两味药,身体不“堵”了,人也瘦了!
倪海厦相关理念中，有一个针对减肥的方子，由党参和茯苓两味药组成，其原理、用法及注意事项如下：肥胖与脾胃的关系中医认为，肥胖本质是身体存在实证，表现为寒湿凝滞、气血瘀堵、积食停滞或经络阻塞，核心缘由是脾胃运化出现问题。脾胃差的人，稍多进食就会积食，甚至喝口水都难以运化，导致体重超标且气血不佳。
原理：甘草、干姜这两味药非常阳性，辛甘发散为阳，二者配合使用，强心与强肺时，脾脏会补起来，能恢复脾脏功能。脾主运化、主四肢，功能恢复后相关症状会好转。功效 恢复脾脏功能：专门健脾阳，能让脾脏马上恢复功能。
甘草干姜汤，两味药构筑起温阳之方。倪师曾提及，此方旨在补益脾阳，让脾脏功能恢复，其效果显著。甘草与干姜，一甜一辣，共同作用，不仅能够补足肠津液，还能入心。干姜性温，能温肺助阳，而炙甘草则能强心阳，当量加大时，心脏力量得到增强。
倪海厦伤寒论笔记(九四)
枳实的特性是能够使缩小的部位扩张，对于胆管、小肠、大肠尤为有效。特别是大肠中有宿便堵塞时，枳实能够撑开肠道。 理解药材的药性对于中医开方至关重要。当读伤寒论或金匮要略时，能够迅速识别并应用适当的方剂，如四逆散。1 在治疗腹满时，无论实证还是虚证，常加入厚朴。对于卧起不安，加入枳实。心烦时，则加入栀子。
伤寒论第 99 条辩：伤寒四五日，身热恶风，颈项强，胁下满，手足温而渴者，小柴胡汤主之。原文解释：外感病，四五天过后，身体发热，怕风，颈项拘急不舒，胁下胀满，手足温暖而又口渴的，属三阳合病之症，用小柴胡汤主治。
桂枝汤组成：桂枝 10 克，白芍 10 克，生姜二片，炙甘草 10 克，红枣十枚。出处：该方出自《伤寒论》，是中医经典方剂之一。倪海厦讲解桂枝汤的使用方法：煎药方法：每付药加入六碗水，使用大火煮成二碗。服用方法：成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半。服用后会得到微汗出来。
倪海厦治感冒的经方四是大青龙汤。处方内容：麻黄10克、杏仁10克、石膏20克、炙甘草10克、桂枝15克、生姜二片、大枣十枚。使用方法：将六碗水使用大火来煮成二碗，成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半。服用后会出汗。
在《伤寒论》的理论体系中，对于哮喘的治疗，倪师（倪海厦老师）提出了独特的见解和处方。以下是根据倪师的观点，结合《伤寒论》理论，整理出的治疗哮喘的处方及相关说明。处方概述 哮喘是一种复杂的呼吸系统疾病，其症状包括喘息、气急、胸闷或咳嗽等，且这些症状常在夜间或清晨发作或加剧。
倪海厦治感冒的经方三为葛根汤，出自《伤寒论》，具体信息如下：处方内容：葛根15克、麻黄5克、桂枝10克、白芍10克、生姜二片、炙甘草10克、大枣十枚。图片来源网络 使用方法：煎煮方式：用六碗水大火煮成二碗。服用剂量：成人每三小时空腹时喝一碗，小孩剂量减半。服药反应：服用后会出现微汗。
倪海厦人纪针灸002(中医八钢)
1、中医八纲，即阴阳、表里、虚实、寒热，是中医诊断疾病、辨证施治的基本理论框架。以下是对倪海厦人纪针灸002中关于中医八纲的详细解析：阴阳 阴阳是中医理论中的基本概念，代表事物相互对立又相互依存的两个方面。在中医诊断中，阴阳用于区分疾病的性质、部位、发展趋势等。
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