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本文目录一览：
- 1、倪海厦伤寒论笔记(二十)
- 2、倪海厦:什么是中医?中医是物理医学
- 3、湿气究竟怎么祛?倪海厦告诉你张仲景的治湿思路,横扫一身湿气
- 4、跟倪海厦学伤寒-不出汗,怕风,脖子后背僵硬怎么办?
- 5、八部金刚功练习百日,身体感受明显
倪海厦伤寒论笔记(二十)
伤寒论第二十五条辨：服桂枝汤，大汗出，脉洪大者，与桂枝汤如前法；若形如疟，一日再发者，汗出必解，宜桂枝二麻黄一汤。
伤寒论第105条辨：伤寒十三日不解，过经，谵语者，以有热也，当以汤下之。若小便利者，大便当硬，而反下利，脉调和者，知医以丸药下之，非其治也。若自下利者，脉当微厥，今反和者，此为内实也，调胃承气汤主之。
桂枝汤组成：桂枝 10 克，白芍 10 克，生姜二片，炙甘草 10 克，红枣十枚。出处：该方出自《伤寒论》，是中医经典方剂之一。倪海厦讲解桂枝汤的使用方法：煎药方法：每付药加入六碗水，使用大火煮成二碗。服用方法：成人于每三小时空腹时喝一碗，小孩减半。服用后会得到微汗出来。
张仲景把黄帝内经的第31篇热论归纳起来，把它分成六经辨证。开始犯表，表就是太阳，太阳寒水保护我们不会丧失体温，寒水位于皮里，正常状态是不断更新代谢。若伤寒，旧水停于此，则不代谢。 太阳之为病，脉浮，头项僵痛而恶寒。--阴阳脉，寸为阳，尺为阴。
在《伤寒论》的理论体系中，对于哮喘的治疗，倪师（倪海厦老师）提出了独特的见解和处方。以下是根据倪师的观点，结合《伤寒论》理论，整理出的治疗哮喘的处方及相关说明。处方概述 哮喘是一种复杂的呼吸系统疾病，其症状包括喘息、气急、胸闷或咳嗽等，且这些症状常在夜间或清晨发作或加剧。
伤寒论第88条：常自汗出者，重发其汗，必心烦不得眠，小便利，大便硬，小便已，阴疼，可与禹余粮丸。 原文明确指出，常自汗出者若再次发汗，会导致心神不宁、小便不利、大便硬结、小便后阴部疼痛，治疗可选禹余粮丸。
倪海厦:什么是中医?中医是物理医学
1、中医是一门基于人体与自然物理规律紧密联系，通过调节人体内部热能、水液等物质循环与平衡来维护健康的医学体系，从某种角度可理解为具有物理医学特性。中医对心脏及体温的认知体现物理特性：中医认为心脏不断跳动产生火与热，是身体体温的来源。这与物理中能量产生热量的原理相符，心脏如同能量源持续供热维持体温。
2、倪海厦是推崇传统中医、强调经方价值并对中西医有鲜明观点的中医实践者与传播者，其观点核心在于回归经典、重视实效、批判温病派与西医弊端，同时倡导中医的独立性与文化自信。
3、倪海厦并非假中医，以下从多个方面进行阐述：倪海厦的生平与贡献倪海厦出生于中医世家，自幼受家庭熏陶对中医产生浓厚兴趣，刻苦钻研中医理论，在临床实践中积累了丰富经验。他创立了自己的中医诊所，治愈众多患者，医术和医德获患者广泛认可与赞誉。
4、总结倪海厦在中医传播史上具有双重性：积极面：他打破了经典注解的学术壁垒，以通俗语言激活传统理论的生命力，培养了大量中医爱好者，甚至推动部分人从事临床实践。局限面：部分观点缺乏严谨论证，过度简化复杂医学问题，可能误导公众认知。其反西医立场虽契合部分文化情绪，却不利于中医在科学框架下发展。
5、倪海厦先生认为，正常人身体里面的水是蒸汽，并以冬天人们呼出的气体为例进行说明。然而，从科学角度来看，这实际上是水蒸气液化的现象。人呼出的气体中含有水蒸气，在冬天遇到冷空气时会立即液化成小液滴，形成可见的“白烟”。这一过程与物理学中的液化原理相符，而非倪海厦先生所描述的蒸汽状态。
湿气究竟怎么祛?倪海厦告诉你张仲景的治湿思路,横扫一身湿气
湿在皮肤 治法：使用麻黄加术汤。方剂来源：《金匮要略》，原用于治疗感受风寒湿邪后的发热、怕冷、全身疼痛等症状。应用扩展：倪海厦大师将其应用于多种皮肤病的治疗，如湿疹、荨麻疹等，以及湿在肌表的水肿和鼻炎。湿在肌肉 治法：使用麻杏苡甘汤。方剂来源：《金匮要略》，原用于治疗外感风湿导致的肌肉疼痛、午后发热等症状。
治疗思路：补阳、利湿、通三焦补阳益气：方中黄芪、当归、白术三味药为核心，黄芪补气升阳，当归补血活血，白术健脾燥湿，三者协同可增强体内阳气，促进水液气化，减少湿气凝结。
综上所述，细荷散作为一种药食同源的营养食品，具有健脾祛湿的功效，适用于多种湿气重的症状。同时，倪海厦也强调了健脾祛湿对于人体健康的重要性。
方中的白术具有健脾利湿的功效，能增强脾胃的消化能力，去除脾胃讨厌的湿气。黄芪则能补气，气足则能促进体内水分的循环，通过小便排出体外，有效消肿。黄芪还能提升心脏功能，对于下肢水肿的老年人尤其有效。防己黄芪汤中的黄芪和防己相互配合，共同完成利水通小便的任务。
跟倪海厦学伤寒-不出汗,怕风,脖子后背僵硬怎么办?
1、对于患有鼻炎且出现项背强直症状的患者，如果同时流清涕，说明体内有寒邪，可以使用葛根汤，并加入白术以祛湿，附子以驱寒。若流黄涕，表明有湿热症状，可以在葛根汤中加入白术以祛湿，黄芩以清热。儿童出水痘时，可以考虑使用葛根汤促使发汗，出痘后病情往往有所好转。
2、鼻炎患者若有项背强几几的证状，同时流清涕，说明里寒，可以用葛根汤，加白术去湿，附子驱寒。若流黄涕，说明湿热，葛根汤加白术祛湿，黄芩去热。小孩子发水痘，可考虑用葛根汤发汗，出痘后病情好转。
3、图片来源网络 使用方法：煎煮方式：用六碗水大火煮成二碗。服用剂量：成人每三小时空腹时喝一碗，小孩剂量减半。服药反应：服用后会出现微汗。适用症状：感冒类型：因发汗不当导致的感冒。具体表现：后项强痛（颈部僵硬疼痛）、头痛且怕风吹、身体肌肉疼痛、喉咙痛、口渴等。
八部金刚功练习百日,身体感受明显
1、练习八部金刚功百日后，身体感受显著提升，主要体现在双腿通畅轻快、练功过程轻松、意识状态清明等方面，同时伴随口干、出汗、手脚温度变化等反应，原因涉及功法效果、生物周期、情绪管理、生活习惯调整及居住环境优化。
2、八部金刚功与长寿功的连续练习，已过百天有余。每日的坚持，不仅在身体层面累积了显著的变化，更在心灵层面注入了平静与力量。在第134天的练习中，我有幸体验到了一系列身体变化，值得分享。舌苔变薄，齿痕淡去，口中感觉口水充足，这是近期最明显的体验。
3、分析：八部金刚功的练习有助于调节神经系统，提高身体的抗疲劳能力，从而改善精神状态，提高工作效率。后脑勺疼痛消失 变化描述：过去只要一累就感觉后脑勺像有十几个小针扎一样疼。但在练习八部金刚功大约15天后，后脑勺就没再感觉会疼了。
4、练习八部金刚功后，会感到精气神提升、情绪趋于平静，且坚持练习有助于改善早起后的困倦状态。具体感受如下：精气神显著提升：在练习的第一天，选择在早晨送完女友后提前起床练习。尽管比平时少睡了四十分钟，但完成练习后，直到常规起床闹钟响起时，仍感到精力充沛，毫无困意。
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