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倪海厦先生:中医判断人体健康的十大标准
常年不流汗，即使炎热夏天也不流汗，说明心脏不给力，中医认为汗水由心脏控制。
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。最后要说的是，这只是一个参考，千万不要落入这十个标准里面，每个人的状况都会有细微的差别。落到最终中医就一个标准那就是阴阳平衡。
月经正常标准说明：女性月经周期规律，经量适中，无痛经、血块等异常现象。中医解读：月经的正常与否与女性的生殖健康密切相关，是反映女性身体健康状况的重要指标。综上所述，倪海厦老师提出的中医健康十大标准为我们提供了一个全面、细致的身体健康评估框架。
倪海厦先生:健康的十大标准(整理)
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。最后要说的是，这只是一个参考，千万不要落入这十个标准里面，每个人的状况都会有细微的差别。落到最终中医就一个标准那就是阴阳平衡。
倪海厦老师提出的中医健康十大标准，为我们提供了一个衡量身体健康状况的参考框架。以下是这十大标准的详细阐述：睡到天亮 标准说明：健康的个体应该能够一觉睡到天亮，中间不被打扰，醒来后感到精神饱满，没有疲惫感。中医解读：良好的睡眠质量是身体健康的重要标志，它反映了人体阴阳平衡、气血调和的状态。
倪师（倪海厦）对于中医和健康留给我们的36句真言如下：健康的标准：当医生首先要知道何谓健康，健康与否有“六大标准”，不明健康标准者，难以医病。中医学习经典：中医生理学以《内经》为主，用药以《本草经》为主，开方以《伤寒杂病论》为主，个人方子以汉唐为主。
倪海厦对正常人与病人的定义正常人：健康并非依赖仪器检测结果，而是通过每日自我检查吃、睡、二便、精神、力气、生理功能及自我感觉等方面来判断。中医历经数千年验证，总结出九个健康标准，若这九个方面均表现良好，则为正常人。病人：违反正常人标准，出现异常状态即为病人。
倪海厦,判断身体健康的十大标准
1、从拇指到无名指，月牙从大到小排列。身体健康的人甲印边缘整齐、清晰，中部凸出显得饱满。
2、第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。最后要说的是，这只是一个参考，千万不要落入这十个标准里面，每个人的状况都会有细微的差别。落到最终中医就一个标准那就是阴阳平衡。
3、倪海厦老师提出的中医健康十大标准，为我们提供了一个衡量身体健康状况的参考框架。以下是这十大标准的详细阐述：睡到天亮 标准说明：健康的个体应该能够一觉睡到天亮，中间不被打扰，醒来后感到精神饱满，没有疲惫感。中医解读：良好的睡眠质量是身体健康的重要标志，它反映了人体阴阳平衡、气血调和的状态。
倪海厦伤寒论笔记(一二六)
伤寒论第111条辨：太阳病中风，以火劫发汗，邪风被火热，血气流溢，失其常度，两阳相熏灼，其身发黄。阳盛则欲衄，阴虚则小便难，阴阳俱虚竭，身体则枯燥。但头汗出，剂颈而还，腹满微喘，口干咽烂，或不大便，久则谵语，甚者至哕，手足躁扰，捻衣摸床，小便利者，其人可治。
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