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倪海厦姜枣茶的正确做法
1、生姜：15-20克（约3-4片，带皮洗净切片，保留姜皮以平衡燥性） 红枣：5-6颗（去核切片，减少湿热滞留） 水：500-800毫升（根据个人喜好调整浓度） 红糖或黑糖：适量（可选，用于增强温补效果，血糖高者可不加）制作步骤 处理食材 生姜洗净后切片（无需去皮，姜皮性凉可中和姜肉的热性）。
倪海厦伤寒论笔记(一00)
1、以正确度来说，狭义的是比较正确的。因为一个人咽喉会干，如果以中医古方派伤寒论的逻辑角度去分析理解，咽喉干燥的第一个理由就会指向少阴不足。虽然我们的三阴经都支撑喉咙，但是少阴是最关系到少阴的。
2、伤寒论第86条辨：衄家，不可发汗，汗出，必额上陷脉急紧，直视不能眴，不得眠。原文解释：经常流鼻血的人，若用发汗法，会出现额部两旁凹陷处的动脉拘急、两眼直视、眼球不能转动、不能睡眠的症状。 “衄家”指经常流鼻血的人，不宜发汗。若额上天仓位置凹陷，表明三阳经血虚。
3、伤寒论第88条：常自汗出者，重发其汗，必心烦不得眠，小便利，大便硬，小便已，阴疼，可与禹余粮丸。 原文明确指出，常自汗出者若再次发汗，会导致心神不宁、小便不利、大便硬结、小便后阴部疼痛，治疗可选禹余粮丸。
4、“伤寒”两字来源于《难经》第五十八难：“伤寒有五，有中风，有伤寒，有温病，有热病，有湿热。”这五种病全部来自伤寒。冬天主收藏，这是冬天的性，气候是冷的，这是正气，即正常的气候，若是得到寒症，是正气时得到的病，是伤寒。
倪海厦一味药催全身阳气是什么
肉桂，这一在日常生活中常见的药材与食材，其独特的温补效果往往被大众所忽视。它不仅是调味佳品，更是一位激发全身阳气的良药。肉桂的温热属性，使其具备了补火助阳、引火归元的独特功效。在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要能量。当人体阳气不足时，便会出现畏寒怕冷、精神不振等症状。而肉桂的加入，正是为了激发和增强这一生命力。
肉桂，常用于烹饪同时也被视为激发全身阳气的药材，其温补特性往往被人们所忽略。 作为日常生活中的调味品，肉桂不只是简单的食材，更是一种能够增强人体生命力的药材。 肉桂的温热属性使其具有助火补阳和引导阳气回归元气的独特效果。
倪海厦桂附八味丸，作为一款中药方剂，其成分包括附子、桂皮、山药、牡丹皮、地黄、茯苓等。这款药品以补肾助阳为主要功效，适用于因肾阳虚导致的腰膝酸痛、畏寒、阳痿、早泄、水肿等症状。对于需要改善这些症状的男性，可以在专业人员的指导下使用。然而，这款药品并非人人适用。
根据中医理论，肾主腰腿，肾阳不足导致这些症状。倪海厦的补阳方，包括附子、干姜、柴胡、黄芩、天花粉、桂枝、甘草，不到半个月，她就感觉到睡眠质量改善，腹部不再感觉冷，身体逐渐恢复正常。这个方子通过温阳散寒、疏肝解郁，调和阴阳，针对更年期的多种症状，帮助恢复体内的平衡。
补益脾阳：甘草干姜汤旨在恢复脾脏功能，通过温阳的方式使脾脏得以正常运作，进而调节身体整体机能。增强心阳与肺阳：干姜性温，能温肺助阳；炙甘草强心阳，增强心脏力量。两者共同作用，可提升全身阳气。
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