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本文目录一览：
- 1、倪海厦讲五灵脂功效作用
- 2、晒干的泽兰根怎么吃?
- 3、徐文兵如何看倪海厦
倪海厦讲五灵脂功效作用
活血化瘀，止痛。活血化瘀：五灵脂具有活血化瘀的作用，可以用于治疗瘀血阻滞所致的胸痛、心悸、痛经、闭经、产后腹痛等病症。止痛：五灵脂还具有止痛的作用，可以用于治疗瘀血阻滞所致的疼痛，头痛、胸痛、胃痛、腹痛等。
五灵脂的功效与作用主要体现在改善使用者的血瘀、痰湿体质，以及缓解结节问题。这是一种能够让亚健康症状得到显著改善的搭配方案。五灵脂中的两种主要成分都是常见且安全的原材料，因此使用者可以放心使用。然而，需要特别注意的是，未成年人、哺乳期以及孕期人群应避免使用。五灵脂的使用方法也非常简便。
晒干的泽兰根怎么吃?
泽兰根，作为一种中药材，源自多年生草本植物泽兰。其地下根，亦称地参，可新鲜使用或晒干后服用。去除泥沙后即可入药。 泽兰根具有显著的药用价值，但服用也可能会带来一些副作用。因此，人们在服用前应充分了解其特性。 泽兰根能够促进智力发展。服用后，人体可吸收丰富的多糖、碳水化合物以及磷和锌等微量元素。
泽兰根是一种中药材，来源于多年生草本植物泽兰是这种植物的地下根，它也叫地参，人们把它收取以后去掉泥沙就能入药，鲜用或者晒干以后服用都可以。泽兰根具有很出色的药用功效但它在服用以后也会有一些副作用出现，人们在服用泽兰根以前应该对它多做了解。
养血止痛粥 食材明细：泽兰10克 、粳米100克、黄芪15克、当归15克、白芍药15克、赤砂糖30克。养血止痛粥的做法详细步骤：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣取汁。放入粳米煮粥，将熟烂时加入适量红糖即可。泽兰红枣茶 食材明细：泽兰10克、枣(干)30克、绿茶1克。
选择表皮光滑、无黑斑的地笋，常温通风保存或冷藏（建议3-5天内食用）。其他创意吃法 地笋粥：与大米同煮，加枸杞或红枣增加甜味。火锅涮煮：切厚片涮火锅，吸收汤汁后风味更佳。地笋干：晒干后泡发，炖肉或煲汤别有风味。
泽兰根食用方法之泽泽兰根粥 原料：准备好适量的泽兰根、粳米、枸杞、冰糖等食材。做法：先将泽兰根洗净并切成大小相同的长条状，然后在砂锅中注入适量的水，等水煮沸后就放入所有食材进行熬煮，最后用慢火煮20分钟后即可食用。好处：此粥口感松软细腻，滋阴养血，非常适用于妇女产后的气虚补养。
泽兰根的别名丰富，包括地参、地笋、地藕、虫草参、银条菜等。食用方式：泽兰根四季皆有其独特的食用方式，春季可采摘嫩茎叶凉拌、炒食或做汤。晚秋以后采挖的肉质参，可用于炒食、蒸煮、做汤等多种烹饪方式，香酥油炸地参更是被誉为菜中一绝。
徐文兵如何看倪海厦
徐文兵认为倪海厦是阳气旺盛，敢作敢当敢言的人。徐文兵和倪海厦在对有些疾病的看法，食物、药物的认识方面也不谋而合。
在糖分的认识上，倪海厦倾向于水果中的天然糖分，而徐文兵则认为水果糖分过量可能引起脂肪肝。两人在教授内容上也有明显差异。倪海厦的课程主要围绕中医经典展开，注重基础学习，即使是初学者也能在遵循流程下获得丰富知识。徐文兵则将授课内容扩展至站桩、书法、饮食、艾灸、刮痧、吟诵、天文、文史等多个领域。
徐文兵认为倪海厦是个敢作敢当敢言的人。徐文兵和倪海厦在对有些疾病的看法，食物、药物的认识方面也不谋而合。至于观气之事，倪海厦老师只是太过了些而已，正常的救治肯定没事。况且作为癌症病人，只要晓之以情，动之以理，打开他们的情志之门，让他们自己去醒悟，救治机会也会高很多。
倪海厦中医鬼才，大医精诚，100岁常见，倪海厦不到60岁去世，刚到炉火纯青的地步，出神入化之际，离开人世。张景明学院派，自成一家之言。徐文兵实战派，比较实用。网盘很难拿到，各家门派子弟都收费。
徐文兵评价倪海厦为一位勇于担当和表达的个体。 在某些疾病的看法、食物和药物的认识上，徐文兵与倪海厦存在共识。 倪海厦在观察气机方面可能略显过度，但对于常规治疗并不会造成影响。
倪海厦中医鬼才，大医精诚，100岁常见，倪海厦不到60岁去世，刚到炉火纯青的地步，出神入化之际，离开人世。张景明学院派，自成一家之言。徐文兵实战派，比较实用。网盘很难拿到，各家门派子弟都收费。自己在当地找好的中医，不一定上过传媒的就是好医生。
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