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本文目录一览：
- 1、倪海厦名言录
- 2、人体健康的十大标准
- 3、倪海厦的36条真言,字字珠玑!
倪海厦名言录
倪海厦的名言录包括以下几点：健康概念的重要性：中医的根基在于全面理解健康的标准，健康概念的六个维度是医生首先需要掌握的。中医经典著作的指导作用：在中医理论中，《内经》指导生理学，《本草经》为用药指南，《伤寒杂病论》指导开方。
在中医理论中，《内经》作为基础，指导生理学；《本草经》为用药指南，《伤寒杂病论》则指导开方。我（倪海厦）的方子主要基于汉唐两朝的传统。若感冒在三天内未能得到有效治疗，中医需要再深入学习，因为快速反应是中医的关键。
人体健康的十大标准
1、世界卫生组织设定了人体健康的十大标准，其中第一条是拥有充沛的精力，能够轻松应对日常活动和繁重的工作，不会感到过度疲劳或紧张。 第二条标准是保持积极乐观的态度，愿意承担责任，不 matter 事情的大小都会乐意接受。 第三条标准是擅长休息，拥有良好的睡眠质量。
2、世界卫生组织提出了人体健康的十大标准，具体如下： 拥有充沛的精力，能够轻松应对日常活动和繁重的工作，不会感到过度疲劳或紧张。 保持乐观的态度，对待工作和生活积极向上，乐于承担责任，不挑剔任务的大小。 能够良好地休息，拥有优质的睡眠。 具备较强的应变能力，能够适应外界环境的变化。
3、精力充沛：拥有充沛的精力，能轻松应对日常生活和工作压力，不会感到过度紧张或疲劳。 乐观积极：以积极乐观的态度面对生活，乐于承担责任，无论大小事务均不挑剔。 良好休息：具备良好的休息能力，睡眠质量佳。 应变能力强：能够适应环境中的各种变化，有效应对挑战。
4、衡量一个人是否健康的十大准则：有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。善于休息，睡眠好。应变能力强，能适应外界环境的各种变化。能够抵抗一般性感冒和传染病。
倪海厦的36条真言,字字珠玑!
1、倪海厦的36条真言，精炼实用！倪海厦先生对于健康和医疗有着独到见解，他强调，作为医生首要理解健康六大标准，不了解健康定义，谈治疗无从谈起。中医以《内经》《本草经》和《伤寒杂病论》为基石，他的方子则以汉唐医学为主，倡导经方的有效性和实用性。
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