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倪海厦讲义哪个版本好
1、倪海厦讲义中的《伤寒论》和《金匮要略》版本是不错的选择。以下是几个推荐理由：内容全面且深入：倪海厦老师的讲义几乎涵盖了《伤寒论》和《金匮要略》中的所有关键内容，没有回避任何难点，真正做到深入浅出，讲解通俗易懂。
2、倪海厦讲义中的“伤寒论”版本，我认为非常值得购买。教材配合视频讲解，使得伤寒论和金匮要略的内容变得通俗易懂，几乎没有逃避任何关键之处。虽然有很多人对此持有不同意见，但在我看来，这一切都是因人而异的。我曾购买过他讲解的伤寒论和针灸讲义，对于像我这样的初学者，这些资料也是易于理解的。
3、倪海厦讲义伤害杂病论版本好。根据查询相关资料显示：教材配合视频，把伤寒论金匮要略讲的非常的通俗易懂，落到了实处，没有逃避任何关键的地方。
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咱们国家烟民这么多,有没有戒烟成功的分享点经验?
目前国内常用的，效果比较好的戒烟方法有这几种：一般情况下， 常用戒烟产品主要是戒烟处方药和尼古丁替代产品。戒烟处方药主要有：盐酸安非他酮和酒石酸伐尼克兰（威立戒），尼古丁替代产品主要有尼古丁咀嚼胶和尼古丁贴片等。其中酒石酸伐尼克兰（威立戒）是国际上和国内戒烟指南上推荐的一线戒烟药物，综合戒断率是优于其他产品的。
烟瘾转换法 戒烟的第一步是消除烟瘾。这可以通过转换烟瘾的方式来实现。当烟瘾来袭时，可以尝试吃口香糖或嚼槟榔等零食，以替代吸烟的冲动。通过这种方法，逐渐减少吸烟的欲望，为成功戒烟打下基础。逐渐减量法 另一种有效的戒烟方法是逐渐减量。
比如说这个人抽烟或者是抽雪茄抽大烟，都会，那如果说要戒烟的话，你这个皂荚丸你没有办法放进去，因为已经做成丸了嘛，所以你必须要独立设计一个处方，这个也是一样。皂荚三钱、红枣呢十枚十二枚都没有关系。
对于戒烟的方法，我有一些建议。首先，了解香烟的成分和对身体的危害，以便为戒烟做好准备。其次，告诉身边的人你正在戒烟，以避免诱惑。再次，用健康的生活习惯来替代吸烟，如运动、口香糖和茶水。如果这些方法都无效，可以寻求医生的帮助。有些人成功地戒烟，关键在于他们的毅力。
倪海厦讲的东西能不能当作可靠依据?
1、倪海厦是台湾的中医，他讲的内容有一定价值，但不能完全当作可靠依据。一方面，倪海厦对中医经典著作有着深入的研究，如《伤寒论》《金匮要略》等，在讲解过程中会结合自己的临床经验，深入浅出地阐述中医理论和方剂应用，为很多中医爱好者打开了学习的大门，部分观点和方法具有一定的借鉴意义。
2、其讲解的一些医理、方剂应用思路，能给中医从业者和爱好者带来启发。 存疑的方面：倪海厦部分观点过于绝对。比如他对现代医学全盘否定，认为某些疾病用中医可治愈，但现代医学却毫无办法，这与客观事实不符。另外，他的一些治疗方法缺乏大规模临床验证和科学依据。所以，对其观点应批判性吸收。
3、倪海厦传播的理念有值得借鉴之处，但也不能完全盲目相信。可借鉴方面：倪海厦在中医领域有一定影响力，他对中医经典著作有深入研究，其讲解通俗易懂，能让更多人了解中医知识，激发人们对中医的兴趣和学习热情，一定程度上推动了中医文化的传播。
倪海厦治失眠的三个方子
1、黄连阿胶汤则是倪海厦另一著名治疗失眠的方剂。该方包括黄连、阿胶、黄芪、芍药以及鸡蛋黄等。这些药材共同煎煮后服用，对于因虚症导致的失眠、心胸酸燥等症状有良好疗效，尤其适合口干盗汗、手足心热的患者。甘麦大枣汤则具有养心安神、和中缓急的作用，适用于肝气失和或阴液受损导致的睡眠不安、精神恍惚等症状。
2、倪海厦提供了几种治疗失眠的方子，其中包括酸枣仁汤、黄连阿胶汤和甘麦大枣汤。酸枣仁汤由炒酸枣仁、茯苓、知母、川芎和甘草组成，其中炒酸枣仁的用量为18克。这个方子具有宁心安神的效果，可以有效缓解失眠以及其他多种问题。它适合那些因为心神不宁、烦躁不安而难以入睡的人群。
3、倪海厦治疗3-5点失眠的方法，是以中医药理为基础，结合特定药材的熬煮，以达到调养肝脏、改善睡眠质量的目的。该疗法包括18克酸枣仁、3克甘草、10克知母、10克茯苓和5克川穹。在熬煮时，首先需将酸枣仁单独熬煮一段时间，随后再将其他药材加入一同熬煮。每天分三次饮用，以达到最佳效果。
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