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倪海厦针灸课笔记(11)足太阴脾经上
1、倪海厦针灸课笔记足太阴脾经重点内容如下：脾脏功能：脾脏被《内经》称为“谏议之官”，为身体提供重要的建议和功能支持，与胰脏在中医中被视为一体进行分析。脾与胃的关系：脾与胃相辅相成，脾主藏纳，胃主消化。在呼吸时，脾脏与胃有互动，脾被向下挤压会影响胃的状态。唾液与涎：涎由脾脏流出，不含酸味，与胃液有所区别。
2、倪海厦针灸课笔记足太阴脾经要点概括如下：脾脏角色与功能：脾脏在中医中被视为谏言者，负责指出身体的不正。脾脏与胰脏在中医理论中被视为一体，与胃相表里，胃主外在消化，脾主内藏。脾与气血、肌肉的关系：脾主四肢肌肉，肌无力、筋无力或骨节无力可能与脾有关。
3、足太阴脾经包含多个穴位，如隐白、大都、太白等，分别对应着井、荣、俞、经、合穴。这些穴位在不同部位，具有各自独特的功能。1脾经足部穴位 脾经足部穴位包括隐白、三毛、大都、太白等，通过定位和功能介绍，能更直观地理解其在健康管理中的应用。
4、脾经穴位在日常生活中调节身体机能，如提升小肠热度、促进血液循环等。 脾经穴位的运用不仅限于治病，还能在预防疾病和日常保健中发挥重要作用。
倪海厦先生:健康的十大标准(整理)
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。病态情况一 ：常年不流汗，夏天那么热也不流汗。如果是北方出生的，又一直在北方生活，皮肤可能已经习惯了封闭。到南方夏天时，即使不流汗，但小便多也是正常。
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。最后要说的是，这只是一个参考，千万不要落入这十个标准里面，每个人的状况都会有细微的差别。落到最终中医就一个标准那就是阴阳平衡。
第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。
广东卫视五脏排毒法视频
1、肾脏排毒法 羽声是肾脏在管。那你如果发音“羽”，肾脏根本就不理你。我们发肾脏音的时候是“吹”，吹的声。所以我们五脏在逼毒的时候，我们用“吹”。什么叫吹。你站好后，手去压肾，压背后，吸一口气，一脚前、一脚后，身体往前倾去按摩它，身体要弓起来，压到肾脏，然后“吹”。 这个气吐完以后，吐气没有了才是开始，还没结束。
倪海厦讲解脂肪肝是什么
脂肪肝是一种肝细胞内脂肪含量过多的病理状态，与高血脂症密切相关。 脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。 脂肪肝的根本原因是痰湿阻滞，影响了肝脏的正常功能。 在治疗脂肪肝的过程中，中药是一种常见的选择。泽泻汤是一种被广泛认为有效的处方。
在糖分的认识上，倪海厦倾向于水果中的天然糖分，而徐文兵则认为水果糖分过量可能引起脂肪肝。两人在教授内容上也有明显差异。倪海厦的课程主要围绕中医经典展开，注重基础学习，即使是初学者也能在遵循流程下获得丰富知识。徐文兵则将授课内容扩展至站桩、书法、饮食、艾灸、刮痧、吟诵、天文、文史等多个领域。
此外，绿萝花中的某些成分能够保护肝脏，减轻肝脏的负担，对于肝炎、脂肪肝等肝脏疾病具有一定的预防和治疗效果。
倪海厦讲绿萝花的功效可以增强免疫力、降低血糖、抗肿瘤、保护肝脏等。绿萝花富含多种营养物质，如维生素C、维生素E、锌等，可以增强人体免疫力，预防疾病。绿萝花中含有一种叫做绿萝素的物质，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
泽泻通利的力量很强，有的人得了脂肪肝，就坚持吃一味泽泻，就把脂肪肝吃好了，所以，在处理肝病的时候，像肝积水，用泽泻把水从小便利出来，泽泻不但可以清肝，把肝里的病毒清出来，还可以把脏的东西排掉，把新的东西留下。
护肝三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。增强免疫力三七多糖是促进免疫的有效成分，三七花的两种多糖均能促经巨噬细胞的功能。
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