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倪海厦姜枣茶的正确做法
生姜：15-20克（约3-4片，带皮洗净切片，保留姜皮以平衡燥性） 红枣：5-6颗（去核切片，减少湿热滞留） 水：500-800毫升（根据个人喜好调整浓度） 红糖或黑糖：适量（可选，用于增强温补效果，血糖高者可不加）制作步骤 处理食材 生姜洗净后切片（无需去皮，姜皮性凉可中和姜肉的热性）。
桂枝汤倪海厦怎么配的
桂枝汤是倪海厦推荐的经典方剂，配方包括桂枝10克、白芍10克、生姜两片、炙甘草10克和红枣10枚。此方剂需用1200毫升水慢火煎煮一个小时，最后得到约400毫升的桂枝汤。患者每日应分两碗服用，早晚各200毫升。在服用桂枝汤时，需要关注病人的感冒症状。
倪海厦推荐的桂枝汤，由桂枝、芍药、炙甘草、生姜和大枣五味药材组成。其中，桂枝9克、芍药9克、炙甘草6克、生姜9克，以及大枣12枚。在服用此汤期间，应禁食生冷、粘滑、肉类、面食、五辛、酒酪、臭恶等物。对于表实无汗、表寒里热，以及温病初起时出现的发热口渴等症状，应忌用此汤。
倪海厦提到的六个治感冒的经方如下：桂枝汤：组成：桂枝10g、白芍10g、生姜2片、炙甘草10g、红枣10枚。适用症状：出汗、肌肉痛、畏寒和食欲不振。服用方法：六碗水煮沸至两碗，成人每三小时空腹服用一碗，小孩酌减。第一剂后若症状缓解，无需再服。
桂枝汤： 此方适用于感冒初期，症状轻微，如微汗、肌肉痛、畏寒和食欲不振。组成包括桂枝10g、白芍10g、生姜2片、炙甘草10g、红枣10枚。用法为以六碗水煮沸至两碗，成人每三小时空腹服用一碗，小孩酌减。若第一剂后症状缓解，无需再服。
倪海厦所推荐的桂枝汤剂量为：桂枝三两，芍药三两，炙甘草二两，生姜二两，大枣十二枚。在这个方剂中，姜和枣是不可或缺的，尤其是大枣。在煎煮之前，需要将大枣掰开或用剪刀剪开，这样有助于其营养成分的煎出。生姜则需切成比1元硬币略厚的片。
【倪海厦:感冒发烧的特效药方】
倪海厦虽为中医名家，但针对感冒发烧的特效药方应依据中医经典方剂，并结合个人体质和病情调整，以下是一些经典方剂：桂枝汤：主要成分：桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣。适用症状：风寒感冒，表现为恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流清涕等。服用方法：配合热粥食用，有助于发汗解表。
麻杏甘石汤，以麻黄、杏仁、炙甘草和石膏组合，针对风寒化热、无汗喘，旨在清肺宣泄。服药后务必保暖，以免风寒加重。大青龙汤，则以麻黄、桂枝等解表清热，适用于高热烦躁，汗出不畅的情况，服药后同样要保持温暖。对于女性经期感冒，小柴胡汤以和解少阳为特点，是治疗伤寒少阳证的良方。
桂枝汤是治疗风寒感冒的经典方剂，主要成分包括桂枝、芍药、炙甘草、生姜和大枣。 麻杏甘石汤适用于风寒化热、无汗喘的情况，主要成分有麻黄、杏仁、炙甘草和石膏。 大青龙汤用于高热烦躁，汗出不畅的患者，主要成分有麻黄、桂枝等。 小柴胡汤适用于女性经期感冒，具有和解少阳的特点。
桂枝汤：桂枝10克，白芍10克，生姜2片，炙甘草10克，红枣10枚。每付药加入六碗水，大火煮成二碗。成人每三小时空腹时喝一碗，小孩减半。服用后会有微汗，此方使用最多。 麻黄汤：麻黄5克，桂枝10克，杏仁5克，炙甘草10克。每付药加入三碗水，大火煮成一碗。空腹时服用。
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