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本文目录一览:
- 1、倪海厦血余炭讲解
- 2、倪海厦针灸课笔记(17)手少阳三焦经
- 3、倪海厦讲福气的面相
- 4、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
- 5、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经
- 6、有人练倪海厦的易筋经吗?说一说我练习一年后的体会
倪海厦血余炭讲解
1、血余炭的制作与应用 血余炭的制作方法相对简单,据倪海厦所述,当遇到脑中风病人昏迷、意识不清的紧急情况时,可以迅速拿个剃刀把病人左额角一寸见方的头发剃下来,然后用火烧成灰,这个灰就是血余炭。这一制作过程体现了中医“发为血之余”的理念,认为头发是血的余气所化,因此具有破血的力量。
倪海厦针灸课笔记(17)手少阳三焦经
倪海厦针灸课笔记手少阳三焦经的主要内容如下:三焦的概述:三焦分为上、中、下三段,是消化系统的核心网络,与脏腑紧密相连。上焦如晨雾轻盈,对应小肠与膀胱,负责水分蒸发;中焦如发酵池;下焦则如河流,承载消化后的残渣。三焦经的穴位与功能:三焦经共有23个穴位,与心包经相辅相成。
手厥阴心经从中冲穴回到掌中,进入无名指,开始三焦经循行。手少阳三焦经循行路线:起于无名指侧端关冲穴处,从无名指向上到手背,沿手腕背面上行到尺骨桡骨之间,沿上臂外侧向上至肩部,缺盆,分布于膻中穴中,络心包,穿过膈肌,分别属上 中 下 三焦。
手厥阴心包经起于胸中,出属心包络,向下穿过膈肌,依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出,沿胸浅出肋部,至腋下三寸的天池穴处,向上至腋窝下,沿上肢内侧中线入肘过腕部,入掌中的劳宫穴处,沿中指桡侧至中冲穴处。
倪海厦针灸课笔记手厥阴心包经要点如下:心包经概述:气血流注时间:心包经的气血流注在戌时,即晚上7点至9点。心包经定义:心包经即是心脏的外膜,保护心脏,有九个穴位。心包经与怀孕初期的关系:心脏的重要性:中医认为在怀孕初期,心脏的保护尤为重要,以免受到药物或妈妈情绪的影响而导致心脏受损。
倪海厦讲福气的面相
倪海厦认为有以下面相特征的人通常福气深厚:仪表威严:不仅眼睛,还需结合颧骨和神态来判断一个人的威严。相貌堂堂、端严有成者,如同下山猛虎,虎虎生威。威严不仅在发怒或发气时体现,更在于平静、和颜悦色之时仍能感受到。这样的气质自然带来福气。
倪海厦讲福气的面相为:观仪表 观察一个人的仪表是否威严,不但要看他的眼睛,还要兼看他的颧骨及神气。一个人相貌堂堂,端严有成,尤如猛虎下山,虎虎生威。一个人的威严,并不是他发怒发气时,而是在他非常平静的时候,和颜悦色的时候,也感觉到一股威严之气。这样的人,自然有福。
倪海厦在讲解面相时,强调了福气的一些显著特征: 仪表威严:他提到,判断一个人是否具有威严,不仅仅是通过眼神,还需要结合颧骨和整体神态。一个相貌堂堂、气质威严的人,即使在平静状态下,也能感受到其内在的威严力量。这种人通常福气盈满。
总的来说,倪海厦所讲的福气面相是一种综合的观察和分析结果,它涵盖了天庭饱满、面色红润、方脸阔嘴、耳朵大而厚实等多个方面。这些特征共同构成了一个人的福气面相,预示着他们将拥有幸福、成功的人生。
倪海厦认为,福气的面相具有以下特征: 观仪表:一个人的威严不仅体现在怒气冲冲之时,更在于平静和颜悦色之中。相貌堂堂、端严有成者,如同猛虎下山,自带威严。 观厚实与精神:身体厚实、精神饱满之人,即便长时间静坐,也不会感到困顿,精神状态始终清洁灵透。这样的人,贵而有福。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
三焦经是女人的美容经,排气筒。人如果生闷气,血液会被闷气污染,接着会形成淤血,人的脸色就会变暗淡,严重的会起斑。三焦经经过肘尖附近,通到无名指,离肝比较近,气从肝上生起,疏气解郁可以选用三焦经。一个经常生气的人,尤其是患有更年期综合征的人,三焦经从肘尖往下会堵住,肘尖轻轻碰就会很痛。
手厥阴心包经起于胸中,出属心包络,向下穿过膈肌,依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出,沿胸浅出肋部,至腋下三寸的天池穴处,向上至腋窝下,沿上肢内侧中线入肘过腕部,入掌中的劳宫穴处,沿中指桡侧至中冲穴处。
倪海厦《人纪》第三章针灸篇文稿的核心内容如下:天干地支与五行脏腑的对应关系:天干甲乙丙丁等对应木火土金水五行,揭示了脏腑的功能与相互影响。如心脏象征阳火之力,小肠为阳火之表,负责消化与营养吸收。地支与脏腑及自然时辰的关联:地支将十二脏腑与自然时辰紧密相连,如肺与寅、脾与辰等。
肺部的保护也不容忽视,通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇,我们领略到了中医的智慧,它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节,为我们的健康保驾护航。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经
1、足少阴肾经起始于足小趾下,斜行至足心涌泉穴,沿内踝后缘分出,进入足跟,向上沿小腿内侧后缘,至腘内侧,上股内侧后缘入脊内长强穴处,穿过脊柱属肾,络膀胱。 肾藏精,主生长发育与生殖。肾对于精气具有闭藏的作用,使精气在体内能充分发挥其应有的生理效应,创造良好的条件,不使精气无故流失,影响机体的生长发育和生殖能力。
2、如果一个人说全身上下痒,那就用合谷曲池筑宾三阴交,需要清血就加上血海穴。阴谷穴:肾经的合穴,属性水,所以是本穴,可泻肺与大肠(金经)之实症,补肝胆(木经)之虚症。阴谷还是妇科的大穴治疗如:白带异常。横骨穴:冲脉与足少阴肾经的交会处,从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。
3、最后一条分支从颈项分出下行,通过肩甲内侧,从附分穴下行至腰部,沿大腿后外侧至腘窝处与前一支脉汇合,然后下行穿过腓肠肌,出足外裸后沿足背外侧缘至小趾外侧端至阴穴处,进入足少阴肾经。《素问.灵兰秘典论》中提到:“膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。
有人练倪海厦的易筋经吗?说一说我练习一年后的体会
练习倪海厦的文式易筋经一年后,我明显感觉到身体状态有所改善。由于工作原因,我长期久坐,运动不足,导致脾虚。而文式易筋经主要通过锻炼静力而非复杂的动作,且有助于增强力量,从而对我的脾脏起到了很好的辅助作用。心境的变化:在练习过程中,我的心境也发生了显著变化。
去年我决定练习倪海厦的「文式易筋经」,跟着抖音上的视频学做。倪师传授的文式易筋经展示过两次,合计十二式。我选择文式易筋经,因为它相对简单,虽有十二式,实际主要靠锻炼静力而非动作,且可练力量,有助于补脾。我的工作属性导致久坐,运动不足,从而脾虚。而增力功法能助脾。
健身效果显著:倪海厦的易筋经是一种健身气功,通过特定的动作和呼吸练习,能够达到锻炼身体和内心的效果。长期坚持练习易筋经,能够有效改善身体的柔韧性、力量、平衡性等方面,提高身体健康水平。文化底蕴深厚:易筋经是中国传统文化的瑰宝之一,其历史悠久,文化底蕴深厚。
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