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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之3.足阳明胃经
1、气血流走完大肠经后，进入足阳明胃经。足阳明胃经脉起于鼻梁，过鼻子两侧，上入齿中，环唇，下交承浆，出大迎，循颊车，上耳前，过上关穴与胆经相交，循发际至额颅。
2、深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
3、倪海厦《人纪》第三章针灸篇文稿的核心内容如下：天干地支与五行脏腑的对应关系：天干甲乙丙丁等对应木火土金水五行，揭示了脏腑的功能与相互影响。如心脏象征阳火之力，小肠为阳火之表，负责消化与营养吸收。地支与脏腑及自然时辰的关联：地支将十二脏腑与自然时辰紧密相连，如肺与寅、脾与辰等。
初识针灸(学医心得之二)
继《针灸甲乙经》之后又一部具有划时代意义的针灸专著——《针灸大成》，由明代的针灸大师杨继洲撰著问世。此书是在《针灸甲乙经》基础上，总结录入了唐宋至明代针灸学的发展成果，此时针灸穴位已增加到六百五十九个，针灸理论和针法技术也进一步完善，全被杨继洲收录于此书，故名《针灸大成》。
我将从以下几个方面总结针灸推拿学岗位工作实习这段时间自己体会和心得： 努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。 在针灸推拿学岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。
所以我在实习这段时间会看西医的书，不会执着于只看中医，看神经病学或者神经解剖及神经定位诊断才知道，针灸学其实并不难，并不那么难懂，神经这块可真是不好学，到现在我对神经的理解和认识还是一塌糊涂，脑子里像浆糊一样，始终没有形成体系，知识始终是零散不系统。
而且，在患者的影响下，以前一家人都不吃中药，不看中医，现在也开始看中医，尝试中医疗法。【小儿积食】临床上经常遇到小儿饮食停滞，出现食积发热的情况，在治病八法之泻法的指导下，采用“二丑粉”内服治疗食积发热，一次就好。
故第二步功夫为“基础功”。 要想学好中医，则必须精读一些古典医籍，如《内经》、《难经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》、《温热经纬》、《神农本草经》、《医学心悟》等。 《内经》、《难经》是中医基础的奠基。阴阳五行、脏象经络、诊法治则、五运六气均需从《内经》、《难经》二经中探求。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经
1、足少阴肾经起始于足小趾下，斜行至足心涌泉穴，沿内踝后缘分出，进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。 肾藏精，主生长发育与生殖。肾对于精气具有闭藏的作用，使精气在体内能充分发挥其应有的生理效应，创造良好的条件，不使精气无故流失，影响机体的生长发育和生殖能力。
2、如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。横骨穴：冲脉与足少阴肾经的交会处，从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。
3、最后一条分支从颈项分出下行，通过肩甲内侧，从附分穴下行至腰部，沿大腿后外侧至腘窝处与前一支脉汇合，然后下行穿过腓肠肌，出足外裸后沿足背外侧缘至小趾外侧端至阴穴处，进入足少阴肾经。《素问.灵兰秘典论》中提到：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。
4、倪海厦《人纪》第一章针灸篇文稿 针灸的使用时机与禁忌 针灸的使用比中药早了约一千年，是中医施治的重要原则之一。使用时机：针灸可用于治疗各种疾病，从感冒到癌症均可。但在某些特定情况下，如下针需谨慎：气血大虚、重病、刚失血过多、病患元气不足时，不下针。
5、肺癌初期强化肝脏 1 肾病治疗需兼顾心脏 1 西医透析治疗血液毒素的同时，中医关注睡眠与温度 1 肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
倪海厦高血压高配方
1、倪海厦推荐的真武汤在治疗高血压方面表现出色。该药方由制附片10克、茯苓20克、白芍10克、牛膝10克及生姜三片组成。这一配方主要通过温阳利水，减少血管内的有效血容量，进而增强人体心肌收缩力，减少水钠潴留，有助于降低血压。尽管真武汤在降低血压方面展现出一定成效，但关键在于需持续服用方能见效。
2、生地黄：用量范围在15至30克之间。 地锦草：同样推荐用量为15至30克。 当归：其用量建议为10至15克。 丹参：适量使用，推荐剂量为10至20克。 红花：常用量为10至15克。 川芎：使用时需控制剂量，建议在5至10克范围内。 黄芪：可适量加入，推荐剂量为10至20克。
3、倪海厦老师高血压配方 配方一 取生地黄20克、当归20克、丹参15克、地锦草20克、黄芪20克、川穹20克、红花15克。将上述药材洗净后浸泡半小时，然后直接煎煮。先用大火煎煮，再转小火慢熬半小时后即可服用。此配方有助于加快人体新陈代谢，分解血压，对降低血压有显著效果。
4、菊槐绿茶则是由菊花、绿茶和槐花按1：1：1的比例配制而成。这种茶饮能清热散风，缓解高血压引起的头晕、头痛等症状。适合冲泡多次饮用，但不宜隔夜。其改善亚健康问题的效果尤为显著。药剂敷贴是另一种值得尝试的方法。将栀子、桃仁、杏仁、糯米和胡椒等适量捣碎，加入一个鸡蛋清调成糊状，敷于涌泉穴。
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