倪海厦讲食管治疗方法（倪海厦 食指）

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本文目录一览：

• 1、什么人不能喝纯牛奶?

什么人不能喝纯牛奶?

不能喝牛奶的人群主要包括以下几类：经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可能促使铅在人体内吸收积蓄，增加铅中毒的风险。乳糖不耐受者：这类人体内缺乏乳糖酶，无法将牛奶中的乳糖转化为可吸收的形式，可能导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。

乳糖不耐受：乳糖是牛奶中的主要成分，需要通过乳糖酶分解代谢。一些人由于缺乏乳糖酶，导致乳糖不能被有效消化和吸收，从而引起腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。

不适合喝牛奶，具体如下：经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。

什么体质的人又不适合喝牛奶呢？牛奶也有禁忌人群（1）食物没有好坏，关键是看适合不适合自己。牛奶也是一样的。（2）牛奶味甘性平偏寒，所以体制燥热，阳气足或者阴虚火旺的人适合吃。

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