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跟着倪海厦老师学针灸——相见恨晚
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倪海厦针灸课笔记(11)足太阴脾经下
倪海厦针灸课笔记足太阴脾经下要点如下：天地人三皇穴：阴陵泉：位于膝盖下方内侧，靠近脚胫骨转弯处，是脾经的合穴，治疗膝盖风湿、水肿、小便失禁、前列腺肥大、夜尿多等问题。地机：阴陵泉下三寸处，是脾经的郗穴，治疗水肿、腹部胀满、女生腹部肿瘤或硬块。三阴交：与阴陵泉、地机一同被称为三皇穴，用于治疗水肿，强化脾功能。
十二经脉各经中，足太阴脾经包括隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉等穴。十二经脉穴位分布于肘膝关节以下的五个重要穴位，分别是井、荣、输、经、合。痛经的治疗穴位有血海、三阴交、中极。血海穴在膝盖骨盖住的肌肉最高点，是妇科名穴，可治痛经。下针时，血海穴不需深针，用一寸针即可。
天地人三皇穴(阴陵泉、地机、三阴交)阴陵泉，地机，三阴交被称为三皇穴，它们分别对应脾主四肢、肌肉、少腹的功能。在五行理论中，木生火，火生土，土生金，金生水，三皇穴在脾经上，与脾的功能紧密相关。阴陵泉位于膝盖下方内侧，靠近脚胫骨转弯的地方，下针时要避开骨边，以免疼痛。
倪海厦人纪针灸012(肾经)
位置：脚掌大脚趾的人字纹的顶端。功效：治疗头顶痛，是肾经的起始穴，具有补肾益精、强筋壮骨的作用。然谷穴 位置：脚放平，五个脚趾上翘，足弓上方，足舟骨粗隆下方。功效：治疗脑震荡时的恶心、头昏等症状，具有醒脑开窍、清热泻火的作用。特殊治症时，可通过放血疗法缓解病情。太溪穴 位置：内踝高骨与大筋的正中间。
倪海厦针灸中的天干地支歌包括十二经纳天干歌和十二经纳地支歌，具体内容如下：十二经纳天干歌 甲胆乙肝丙小肠：甲代表胆经，乙代表肝经，丙代表小肠经。 丁心戊胃己脾乡：丁代表心经，戊代表胃经，己代表脾经。 庚属大肠辛属肺：庚代表大肠经，辛代表肺经。
倪海厦《针灸》笔记1-4：十二经的井荣俞经合穴和五行生克十二正经与井荣俞经合穴 十二正经：阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。即当针刺入穴位后，会停留一段时间，一般为二十分钟，以便让针灸的效果充分发挥。幼儿：对于幼儿，由于其体质和耐受力与成人不同，因此多采用单刺的方式。
通过以上内容，我们深入探讨了十二经络与天干地支、四季变换以及五行理论的关联，以及在疾病治疗中选择不同穴位的重要性。中医针灸不仅是一种治疗方法，更是一种生活方式的体现，强调与自然和谐共处，通过调整内在平衡来达到健康状态。
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