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倪海厦先生:健康的十大标准(整理)
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。病态情况一 ：常年不流汗，夏天那么热也不流汗。如果是北方出生的，又一直在北方生活，皮肤可能已经习惯了封闭。到南方夏天时，即使不流汗，但小便多也是正常。
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。最后要说的是，这只是一个参考，千万不要落入这十个标准里面，每个人的状况都会有细微的差别。落到最终中医就一个标准那就是阴阳平衡。
全面评估健康状况 倪海厦老师的十大健康标准包括睡眠质量、食欲、排便情况、小便次数与颜色、手脚心温度、早上的阳反应、甲印状况、牙龈健康、口渴程度和流汗情况。这些方面共同构成了人体健康的全面评估体系，能够较为准确地反映出一个人的健康状况。
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正常脉象：阳脉(寸)应大于阴脉(尺)，男性气脉(右)大于血脉(左)，女性相反。 肝病患者易出现大小便问题。 心火需通过肺水助其下移，若肺功能不佳或心火不足，热气会反向逆流，导致肺水无法下移，通过汗液排出。 金铃子、延胡索合用能治疗胁痛。 肝脏具有活血化愤、用白芍、茜草的作用。
.有个病人少阳头痛，盗汗。睡好，大便近来下利，口渴喜室温，胃口好，身体冷，手足皆冷，舌淡红白，脉缓有力。倪师处小柴胡汤+生龙骨、生牡蛎、川芎、钩藤、白附子、白僵蚕。二诊诉盗汗除，头痛减轻许多。3白虎汤可用治中消。
少阳头痛、盗汗的病人，通过睡好、大便近来下利、口渴喜室温、胃口好、身体冷、手足皆冷、舌淡红白、脉缓有力的观察，倪师处以小柴胡汤+生龙骨、生牡蛎、川芎、钩藤、白附子、白僵蚕。二诊后盗汗消失，头痛减轻许多。白虎汤可用治疗中消。
倪海厦巴戟天肉苁蓉泡酒比例是多少
根据倪海厦的建议，泡制药酒以改善男性性功能的配方中，巴戟天、菟丝子、肉苁蓉、黄连和黄芪的比例应为：巴戟天和肉苁蓉各50克，菟丝子25克，黄连和黄芪各25克。这些中草药对生殖器有直接的作用，通过精心配比和粮食酒的浸泡，可以充分释放药物成分，发挥药效。
倪海厦中药泡酒配方精选了多种中药材，如淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天和覆盆子等，通过科学配比，结合适量的米酒进行浸泡，历时约半个月后便可使用。此药酒旨在提升生殖器的勃起效果，但在饮用时需注意控制量，每次建议不超过50ml，以免过量饮用对身体健康造成不良影响。
例如，泡酒时可将巴戟天、肉苁蓉和锁阳一同放入白酒中浸泡，饮用后有助于改善肾虚引起的各种症状。泡水时，可将适量药材放入杯中，用开水冲泡后饮用，方便又快捷。煎汤时，可根据个人体质及病情，将药材与其他药材一同煎煮，以达到更好的治疗效果。
倪海厦巴戟天肉苁蓉锁阳配方是一种由传统中药组成的配方，其中包括倪海厦巴戟天、肉苁蓉和锁阳等草药。这一配方在男性健康领域被广泛应用，并受到许多人的推崇。该配方具有多方面的功效，包括补肾壮阳、改善阳痿早泄、增强精力和促进血液循环。
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