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倪海厦《针灸》笔记1-4:十二经的井荣俞经合穴和五行生克
井荣俞经合穴定位十二正经每条经均包含井、荣、俞、经、合五穴，遵循“手不过肘，足不过膝”原则，即下针部位多位于肘关节以下或膝关节以下。十二经井荣俞经合穴的五行属性阳经五行属性井穴属金，荣穴属水，俞穴属木，经穴属火，合穴属土。阴经五行属性井穴属木，荣穴属火，俞穴属土，经穴属金，合穴属水。
荣、俞、经、合穴则依次向上分布，均在手肘或膝盖以下。井荣俞经合穴的五行属性：阳经：井（金）、荣（水）、俞（木）、经（火）、合（土）。阴经：井（木）、荣（火）、俞（土）、经（金）、合（水）。
倪海厦《针灸》笔记14中关于十二经的井荣俞经合穴和五行生克的主要内容如下：十二经的井荣俞经合穴 井穴：位于手足之末端，是十二经脉各经的起始穴，主要用于治疗神志昏迷以及热病等属于深层次的病症。荣穴：位于掌指或跖趾关节之前，主要治疗热病，对应颜色病征，如面红、目赤等。
倪海厦老师的《针灸》笔记详细解析了十二经的井、荣、俞、合穴以及五行生克理论。首先，他将学习顺序推荐为《针灸大成》到《金匮》，强调了理解经络前的基础概念。十二正经包括六阳经（如手阳明大肠经）和六阴经（如足太阴脾经），井穴、荣穴、俞穴和合穴是每个经络的重要组成部分。
针灸大成3 - 十二经的井荣俞经合穴和五行生克十二经的井荣俞经合穴 十二正经，包括六阳经和六阴经，每条经络都包含井、荣、俞、经、合五个特定穴。井穴：位于手指或脚趾的末端，非常敏感。病在脏时取井穴，如动脉血管堵塞等实症，针刺井穴可迅速缓解。荣穴：病变于色时取荣穴。
第三章 十二经纳天干地支与十二正经井荣俞原经合十二经纳天干歌 天干地支在中医中扮演着重要的角色，它们帮助我们理解人体的生理机能和疾病状态。十二经络与天干地支的对应关系，提供了一个系统的框架，以五行理论为基础，解释人体的脏腑功能。
倪海厦视频学习笔记——针灸第一篇(三)火罐
1、火罐通过体表负压实现治疗，非侵入性特点使其更适用于浅表病症或术后康复。治疗机制：西医侧重于直接清除病灶（如切开排脓），火罐则通过调节局部气血循环间接促进愈合。操作注意事项与风险控制消毒规范：火罐使用前需彻底消毒，避免交叉感染（尤其用于放血治疗时）。推荐使用一次性针具配合火罐放血，降低感染风险。
2、气血大虚指人体力很虚、元气不够，如重病、刚行完房事后、剧烈运动大汗后等情况不可用针。针与灸的使用关系：针与灸不可齐用。《禁针禁灸》歌诀提到“针而勿灸灸勿针，针经为此常叮咛。庸医针灸一齐施，徒施患者炮烙刑”。
3、倪海厦人纪学习笔记 针灸篇第一章：针灸的使用时机 （一）针的使用时机 病人气血大虚时禁针 当病人处于气血极度虚弱的状态时，如大病初愈、产后、长期营养不良等，应避免使用针灸中的针法。因为此时人体正气不足，针刺可能会进一步耗伤气血，加重病情。
4、使用真空拔火罐，用火罐枪将空气吸出。注意拔罐部位的选择，避免乳中、多汗处、头部等不宜拔罐的部位。火罐的注意事项：拔罐时力度要适中，避免造成患者过度疼痛或皮肤损伤。拔罐后要注意保暖，避免受寒。
5、倪海厦《针灸》笔记1-3核心内容总结如下：十二经纳天干与地支天干歌：甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾脏，三焦亦向壬中寄，心包同归入癸水。
6、通过这些急救措施，针灸能在紧急情况下为患者提供有效支持。火罐的使用 火罐作为一种辅助治疗手段，适用于吸出脓液、瘀血等，尤其在治疗脓疡、伤口化脓、褥疮等情况下效果显著。火罐在活血化瘀的过程中，通过观察颜色变化来判断治疗效果。此外，火罐在处理竹子刺伤、海胆刺伤等外部伤害时也极为有效。
倪海厦《针灸》笔记1-2:针刺取穴的方法
同身寸取穴法 定义：同身寸是指根据患者本人的手指宽度或长度来量取穴位的方法。这种方法大部分用在四肢上面，以及经络之间的寸数丈量。应用：在四肢部位取穴时，常以患者的手指宽度作为标准。例如，大拇指的宽度为一寸，食指、中指并拢的宽度为5寸，食指、中指、无名指、小指四指并拢的宽度为3寸。
临床应用要点总结动态调整：针刺深浅需结合季节、病位、部位三方面综合判断。示例：秋冬治疗慢性肾病（病在肾），背部取穴需浅刺，腹部取穴可深刺至骨边。个体化操作：根据病人胖瘦调整深度，如腹部肥胖者“深似井”但不超过安全界限。
倪海厦在针灸急救方式中主要提及了以下几种方法：针人中：急救时，针需刺入人中下段，针尖朝脑部斜向上进针。若无针具，也可用大拇指掐人中下段，并往脑部方向上前推。十宣放血：针刺手部“十宣”穴（即十指尖）进行放血。若时间紧迫，可将五指攥于手中，迅速扎针放血。
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