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倪海厦针灸课笔记(11)足太阴脾经上
1、脾经穴位在日常生活中调节身体机能，如提升小肠热度、促进血液循环等。 脾经穴位的运用不仅限于治病，还能在预防疾病和日常保健中发挥重要作用。
2、足太阴脾经包含多个穴位，如隐白、大都、太白等，分别对应着井、荣、俞、经、合穴。这些穴位在不同部位，具有各自独特的功能。1脾经足部穴位 脾经足部穴位包括隐白、三毛、大都、太白等，通过定位和功能介绍，能更直观地理解其在健康管理中的应用。
3、倪海厦针灸课笔记足太阴脾经重点内容如下：脾脏功能：脾脏被《内经》称为“谏议之官”，为身体提供重要的建议和功能支持，与胰脏在中医中被视为一体进行分析。脾与胃的关系：脾与胃相辅相成，脾主藏纳，胃主消化。在呼吸时，脾脏与胃有互动，脾被向下挤压会影响胃的状态。
4、倪海厦针灸课笔记足太阴脾经要点概括如下：脾脏角色与功能：脾脏在中医中被视为谏言者，负责指出身体的不正。脾脏与胰脏在中医理论中被视为一体，与胃相表里，胃主外在消化，脾主内藏。脾与气血、肌肉的关系：脾主四肢肌肉，肌无力、筋无力或骨节无力可能与脾有关。
倪海厦医师谈月经病
1、倪海厦医师认为月经病与女子生理特性、情志、饮食密切相关，其核心理论包括“女子三证”判断月经病、经血与奶水的同源关系，以及月经病调护需重视情志调节与饮食禁忌。
2、倪海厦对于月经病的论述主要围绕女子月经的特殊性、经期三证、经血与奶水的关系以及月经病的调护等方面展开，以下是详细介绍：女子月经的特殊性女子青春发育期后，与男子在病理病机上出现差异，其中月经是关键因素。月经每月一次，经期调理得好，女子身体就少疾病；反之，则百病丛生。
3、子宫腺肌症在中医视角下可通过活血化瘀、辨证调治改善，手术并非唯一选择，预防同样关键。具体分析如下：病因与中医认识子宫腺肌症是子宫内膜异位至子宫肌层引发的疾病。中医认为其根源为血瘀，多因正气不足、气血运行紊乱所致。
4、倪海厦运用中医的整体观念看待疾病，将患者的各种症状视为一个有机的整体。
5、怀孕后，乳汁仍下行供胎儿营养；胎儿出生后，母乳继续供应婴儿成长。这种对经血形成过程的详细解读，展示了倪海厦对中医生理理论的深入掌握。提出女子经期三证判断标准：倪海厦提出女子经期三证是判断女子月经病的标准。
6、倪海厦：女子疾病与男子无异，但多了经、带、产三方面的问题，需特别关注。
黄靖浩:如何实现无疾而终?
1、第一步：调理观念：学习科学健康知识，纠正错误健康观念，如“无病即健康”的片面认知。第二步：调理行为：将健康观念转化为具体行动，如规律作息、健康饮食、适度运动。第三步：调理身体：在观念与行为调整基础上，通过中医调理、西医检查等方式维护身体机能。
2、身松意定”，需长期训练，可从“止”开始，有空闲时站着、坐着或躺着均可。先吸一口气止息，保持身体不动、精神无杂念，体验感觉约一分钟后呼气，呼气完不急着吸，同样保持止息状态，身心不动体验感觉。训练久了会发现意识有能量，身体能量随意识流动，感觉会变强，功力加深，好处超出想象。
3、赚钱要点：钱是价值载体和流通工具，要赚钱需提供和创造价值，帮助人们解决痛点需求或实现梦想。商业出发点是先确定用户，围绕用户痛点或需求研发解决方案，可以是虚拟或实体产品服务。
4、赚钱法则三：聚焦永不衰落的领域。 只有持续聚焦才能不断产生复利，不管是在商业领域还是在任何领域，人类大脑的算法只会轻松记住某个领域的第一，而第一也是最好的品牌宣传。 正如通信领域的华为，华为老板任正非曾说：“28年来我们只对准一个城墙口冲锋。”这个城墙口就是通信，一个永不衰落的行业和领域。
倪海厦人纪针灸篇73笔记
倪海厦人纪针灸篇73笔记核心内容总结如下：眼病治疗头临泣穴：对眼病有显著疗效，下针位置为穴位前五分，需精准刺入穴位。睛明穴：无需针管辅助，用手拨开眼珠后直刺直出，避免损伤眼球。太阳穴：下针深度宜浅，防止刺入过深引发风险。关节疼痛治疗手关节痛：采用养老透间使针法，针刺后不留针，快速刺激穴位。
倪海厦人纪学习笔记针灸篇成人与幼儿的不同入针方式 成人：在针灸治疗中，成人通常采用留针的方式。
倪海厦人纪学习笔记 针灸篇第一章：针灸的使用时机 （一）针的使用时机 病人气血大虚时禁针 当病人处于气血极度虚弱的状态时，如大病初愈、产后、长期营养不良等，应避免使用针灸中的针法。因为此时人体正气不足，针刺可能会进一步耗伤气血，加重病情。
倪海厦人纪，针灸篇——督脉 督脉是诸阳之海，所有的阳气流行完周身以后都会回到督脉。阳经也是直着走但都是河流要回到督脉，督脉就好像大海一样，所有百川通通流入大海。所以任督二脉是非常重要的经脉，管全身的生死。
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