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本文目录一览：
- 1、程凯教授:肺部结节取同侧孔最穴和天宗穴治疗;倪海厦:取身柱穴
- 2、倪海厦针灸课笔记(19)足厥阴肝经
- 3、怎样自学中医?
- 4、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之1.手太阴肺经
- 5、倪海厦45个必背口诀
- 6、《金匮要略》笔记78|文式易筋经(附视频)
程凯教授:肺部结节取同侧孔最穴和天宗穴治疗;倪海厦:取身柱穴
1、兰考秦兴中医院的梁爱红医师曾提到，她观看了一个视频，其中程凯教授讲解到肺部结节可以通过按摩同侧的手太阴肺经孔最穴和手太阳小肠经天宗穴来进行治疗。 倪海厦，一位知名的传统中医学家，提出身柱穴是毒素进入肺部的通道。 身柱穴是督脉上的穴位，位于第三胸椎棘突下，其两侧是足太阳膀胱经的肺俞穴。
2、看到程凯教授一个视频，说肺部结节可以取同侧手太阴肺经孔最穴和手太阳小肠经天宗穴弹拨按摩有治疗作用；海外中医名家倪海厦认为督脉身柱穴是“毒”进入肺的通道。身柱穴属于督脉，位于第三胸椎棘突下，两侧是足太阳膀胱经肺俞穴，为肩胛荷重的撑柱，故名身柱。
倪海厦针灸课笔记(19)足厥阴肝经
倪海厦针灸课笔记足太阴脾经要点概括如下：脾脏角色与功能：脾脏在中医中被视为谏言者，负责指出身体的不正。脾脏与胰脏在中医理论中被视为一体，与胃相表里，胃主外在消化，脾主内藏。脾与气血、肌肉的关系：脾主四肢肌肉，肌无力、筋无力或骨节无力可能与脾有关。
倪海厦针灸课笔记足太阴脾经重点内容如下：脾脏功能：脾脏被《内经》称为“谏议之官”，为身体提供重要的建议和功能支持，与胰脏在中医中被视为一体进行分析。脾与胃的关系：脾与胃相辅相成，脾主藏纳，胃主消化。在呼吸时，脾脏与胃有互动，脾被向下挤压会影响胃的状态。
期门穴属足厥阴经，在乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。期门穴的简便取法男女有别，男子乳头一般平第四肋间隙，在乳头正下方数两个肋骨间隙即为期门穴；女子取穴时先找到胸骨角（平第二肋间隙），往下数四个肋间隙，即是此穴。期门，经穴名。出《黄帝内经-灵枢》。属足厥阴肝经。
怎样自学中医?
自学中医知识可以从以下几个方面入手：确定学习顺序和内容：先学好针灸：针灸作为中医的重要治疗手段，其实践性强，可以边学边用，帮助初学者快速理解中医的某些原理。学习经典著作：如《黄帝内经》和《神农本草经》。
学习中医，对于50岁的你来说，其实永远不会晚。可以先选择一个培训学校，快速了解中医的基本理论，哪怕只是一个月的时间。这一步骤对于激发兴趣和奠定基础非常重要。接下来，重点学习《黄帝内经》。可以通过网络找到各种教学视频，推荐倪海厦教授的讲解，因为他的讲解十分通俗易懂。
了解外治法：中医外治法包括针灸、刮痧、拔罐、按摩、推拿、正骨等。这些方法相对容易入门，学习周期短，且处理日常小问题效率高。学习经络穴位：经络穴位是外治法的基础。需要记住一些主要穴位，如大穴、常用穴等，大约100个左右。同时，要了解十二经络的路线，这有助于后续学习药物归经和辩证。
自学中医，需要从以下几个方面入手：首先，背诵《药性赋》，如同军队作战前需要准备粮食，各类中药就如同病症的粮食，你需要知道这些粮食往哪送，以及什么样的粮食适合什么样的病人。其次，阅读《周易》，尽管不必深入理解，但需要能够分辨阴阳五行。
亲身体验：通过自己的身体感受和观察，深入理解中医的理论和方法。学习治疗方法：如针灸、推拿等中医治疗方法，可以亲自体验并掌握这些技术的应用。总结经验：在实践中不断总结经验，有助于更好地理解和运用中医知识。需要注意的是，中医学是一门复杂的学科，需要长期的学习和实践才能够掌握。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之1.手太阴肺经
1、手太阴肺经 手太阴肺经是人体经络系统中的重要组成部分，它的循行路径分为体表循行和体内循行。中医理论认为，经络的走向与其所主治的脏腑密切相关。
2、经渠穴：肺经经穴，（经主喘咳寒热）属性为金，肺经本身就是金，所以经渠就是肺经本穴，可以配合肺俞跟尺泽。太渊穴：肺经俞穴 有时症时找俞穴：半夜一点到三点咳嗽或者醒了睡不着就是时症，用俞穴治疗。穴性属土，土生金，所以太渊是肺经的母穴，虚症用太渊，如久咳一个月以上为虚。
3、针灸的使用比中药早了约一千年，是中医施治的重要原则之一。使用时机：针灸可用于治疗各种疾病，从感冒到癌症均可。但在某些特定情况下，如下针需谨慎：气血大虚、重病、刚失血过多、病患元气不足时，不下针。刚行完房事、时机不佳、运动过后、大汗后、饮酒后，均不宜针灸。
倪海厦45个必背口诀
倪海厦45个必背口诀如下：手太阴肺经：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。手阳明大肠经：手阳盯森巧明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩颙巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
手太阴肺经：手太阴肺经共有十一穴，从中府、云门起始，至天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊，至鱼际、少商如韭菜叶般细小。
倪海厦自学中医的顺序口诀可以归纳为以下几个步骤：首学《针灸》：这是倪海厦推荐的第一步，因为针灸相对容易学，且能帮助理解十二经络和脏腑之间的关系。再探《神农本草经》：了解药性和药性理论，为后续深入学习打下基础。倪海厦强调，掌握药性对于成为合格中医至关重要。
倪海厦并没有给出一个具体的“解厄口诀”。他对于避免厄运和改善命运的教导，主要是基于中医、风水和命理学的综合应用，而非一个简单的口诀。以下是对此的详细解释：六壬法的应用：倪海厦提到了六壬法作为一种计算方法，这种方法可以用来预测和避免一些不利的情况。
不渴不饮，不饥不食。到饭点就感觉到饿，吃饭能够吃得津津有味，吃完饭有满足感。咱们坐办公室，没有重体力劳动，没有大的运动量的人， 一天最多只能吃两餐 ，绝对不建议一日三餐。而且两餐要集中吃，要么不吃早餐，要么不吃晚餐，让胃有超过16个小时以上处于无进食状态。
子午流注简易口诀：胆肝肺肠胃脾心，小肠膀胱和肾经，心包三焦通百脉，十二时辰轮不停。注解：排序从午夜子时开始，此时阳气升腾，去旧换新，正当时。第一句的肠需牢记是大肠，与第二句小肠区分开来，脑子里过一下应该就不会混淆。
《金匮要略》笔记78|文式易筋经(附视频)
按蹻销嫌式：中指是心包经，双手垂于身体两侧，指尖正对前方，手掌与手臂成90度直角。吸气松掌上提，呼气抬掌下压，一吸一呼为1次，做49次。按蹻式：大拇指是手太阴肺经，肺是呼吸的力量，五指中最有力的是大拇指，练大拇指就是练肺阳。
简单说就是：保持一颗平常心，不贪、不执着，病已去掉百分之八十，平时外练筋骨皮，多练诸如八段锦、太极拳、易筋经，拒风寒于体外，多打坐以练心，并小心主动避免外伤。这段是中医的望诊了。“鼻头”是指山根的地方，即两眼之间鼻梁根部。
一个人若阳气不够，亦即素虚之人，运动完流汗时得到表风，汗水没有排透，日积月累成积水，这都是虚症才得到的。故平时要多运动，倪师提倡易筋经，跑步走路都是直线运动，是劳动，易筋经等练功才是真正的运动。素虚之人平时喝喝桂枝汤，协调阴阳，固表能力会增强。常多梦、梦遗、盗汗、惊悸之人，桂枝汤再加龙骨、牡蛎。
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